季節柄なのか年齢のせいなのかトイレがすっきりしない・・・、
頻尿が気になるようになりました。
それで頻尿対策に良いサプリはないかと探して辿り着いたのがクランベリーです。
クランベリーは泌尿器系の疾患予防の他、美肌、サラサラ効果など多くの効果が期待できます。
今回もiHarb（アイハーブ）さんで購入しています♪
クランベリーの効果効能について
クランベリーは膀胱炎や尿道炎などの泌尿器系疾患を予防する効果があると言われています。
プロアントシアニジンというポリフェノールの一種が含まれており
これが強力な抗酸化力があり血液サラサラ効果、細菌の繁殖を抑える働きが高いのです。
目の健康や生活習慣病の予防に良い成分アントシアニンや美肌効果のあるビタミンC、
食物繊維も含まれているのでお腹にも優しいですね。
頻尿、膀胱炎の予防、血液サラサラ効果、口内環境の正常化、美肌効果、むくみ解消、
便秘解消など、これ一つで様々な効果効能が期待できるかと思います。
スーパーフードと言ってもいいような、年を取ってきたら日常的に取りたい成分の一つです。
Mason Natural 高濃縮クランベリー プロバイオティック入り60粒入りについて
| ・ビタミンC（アスコルビン酸） 30mg ・カルシウム（リン酸カルシウム） 80g ・果実濃縮物からのクランベリー 480mg ・クランベリーフルーツ 20mg ・バチルス・コアギュランス（プロバイオティック） 1億CFU
◎一日の目安量 1タブレット ◎20℃～25℃の室温で保管 |
数あるクランベリーサプリの中でこれを選んだ理由
・1日1タブレットでOK
・2か月分で800円ちょっとというコスパの良さ（1ヶ月400円ちょっと）
・プロバイオティック入りでお腹にも良さそう
・iHarb（アイハーブ）でのレビューも良く試してみたいと思えた
続けていけるコスパの良さ、レビューの良さ、配合成分など総合的に考えてこれかなと思いました。
クランベリーだとジャムやジュースなどが定番ですが
ジャムだと一度にたくさん取れない（取り過ぎると糖分も多く取ってしまう）、
ジュースは1回にコップ1杯分くらい飲むことがちょっと負担かなあと思うので、
それに天然のものはお値段もお高くお安いものは薄かったり混ぜ物が多い気がします。
やはりサプリメントで効率よく手軽に摂取したいと思いました。
ただし摂取しすぎるとかえって体調を悪化させることもあるようなので
これは1日の用量をしっかり守った方が良いです。
高濃縮クランベリーサプリ 飲んでみた感想
薄ピンクの見た目ラムネっぽいタブレットです。
チュアブルではないのでそのまま飲みます。
何となく酸っぱい味がありますが気になるほどではありません。
1日1タブレットが目安で昼食後に1粒飲んでいます。
本当は朝飲んで起きている間効いて欲しいというのが理想ですが
朝は朝で飲んでいるサプリメントが幾つかあるので
飲むものが少ない昼に飲むことにしました。
割と飲み始めてすぐ（当日くらいから）変化を感じました。
それまではトイレの回数が多くさっき行ったばかりなのに・・・みたいな感じでしたが
これを飲むようになってから必要な回数はあるものの、
これまでのように頻繁にトイレに行きたくなることが減りました。
頻尿対策にもなるしプロバイオティック入りのせいかでお腹にも優しいと思います。
あと併用して便秘対策で
アシドフィルスプロバイオティックブレンドというサプリも飲んでいます。
これの効果なのかクランベリーだけの効果なのか
相乗効果なのか、お腹の状態は改善されていっている気がしますし、
口の中がすっきりして口臭があまり気にならない感じがしてます。
クランベリーにも口内環境を整える効果があるようなので
どっちの効果かちょっとわかりにくいのですが。
美肌やサラサラ効果などは正直まだ実感はなく
飲むことで体には良さそうという感じですね。
お値段もお手頃でこれを飲んで調子が悪くなったということもありませんし、
特に自分の中でデメリットは感じていません。
| クランベリーのサプリを飲んで感じられた効果 ・頻尿が気にならなくなる ・特にダイエットしてないけどすっきり感がある ・お通じ、口臭に効いているかも？ |
高濃縮クランベリーサプリ まとめ
・飲み始めてからトイレの回数が減り頻尿の違和感がなくなった
・泌尿器系以外への効果だとすっきり感（むくみ改善？）、お通じ＆口臭改善など
・成分を調べていくと体には間違いなく良いものだと思うので日常的に摂取していきたいと思える
・摂取しすぎは良くないので1日の用量はしっかり守ること
飲み始めてすぐに頻尿に対する効果は実感できました。
他の効果についてもこれから期待したいなと思います。
＞＞ Mason Natural 高濃縮クランベリー プロバイオティック入り60錠
iHarb（アイハーブ）でお買い物するなら忘れちゃいけない！割引プロモコード
| 毎回5%割引になるプロモコード／AHS5546 新規購入者限定10%割引になるプロモコード／10NEWJP |
